Die Chakren, jene Energiezentren in unserem Körper, sind nicht nur Orte der Energieaufnahme und -verteilung, sondern auch Spiegel unserer emotionalen, mentalen und physischen Zustände.

Wenn diese Zentren im Einklang sind, fließt die Lebensenergie CHI frei und unterstützt uns in allen Bereichen des Lebens.

In diesem Buch wirst du erfahren, wie jede Körperregion mit den entsprechenden Chakren verbunden ist und welche praktischen Tipps dir helfen können, in deinem Alltag ein besseres Gleichgewicht zu finden.

Ergänzend werden Heilsteine, ätherische Öle und Lebensmittel vorgestellt, die dich in deiner Arbeit mit den Chakren unterstützen können.

Im Buch findest du auch Affirmationen, eine Innenschau, die dich auf mentaler Ebene stärkt sowie Übungen, die dir helfen, die Energie in deinen Chakren zu aktivieren und zu harmonisieren.